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高温瑜伽的由来
作者:
admin
来源:
未知
点击:
次
时间:
2017-04-17 12:37
高温瑜伽趋势 流行趋势
高温瑜伽的由来
瑜伽在发展过程中产生了许多不同的派系，高温瑜伽是其中的一个分支，是在哈它瑜伽的基础上创立的。印度是瑜伽的发源地，高温瑜伽要求练习室温38-42摄氏度之间，是为了更好的还原印度炎热的练习场景。高温瑜伽提供的热度能够对身体起到更深层次的牵拉挤 压按摩内脏器官的作用，并促进血液循环调节体内平衡，同时也减少了身体在紧张僵硬的状态下做伸展运动可能发生的伤害。热瑜伽 的倡导者认为，高温瑜伽的练习可以让身体恢复到一个平衡协调自然的状态，从而使练习的效果更明显。
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