最新流行塑绳瑜伽_凤凰高温瑜伽官网-中国高温瑜伽专业品牌-北京瑜伽会馆-高温瑜伽-北京高温瑜伽-北京瑜伽健身-凤凰瑜伽会馆-北京高温瑜伽馆

最新流行塑绳瑜伽

作者:admin 来源:未知点击: 次
时间:2017-04-17 16:10

　

练习瑜伽不但可增强血液循环，更可把体内的毒素排出，有助消脂瘦身。女士们若嫌一般的瑜伽式子难度太高，不妨练习广为医生及物理治疗师推介的塑绳瑜伽 Iyengar Yoga)。这种借助绳子完成的瑜伽动作，可锻炼身体的柔韧性，从而达至美体瘦身的效果，初学者亦容易掌握。
　　塑绳瑜伽由有“瑜伽活博士”之称的B.K.S.lyengar始创，他一九一八年生于印度，一生致力推广瑜伽，并将之发展成新式的塑绳瑜伽，取其英文名字为Iyengar Yoga。这种特别强调手脚、脊椎骨及盆骨与不同动作配合的瑜伽，主要借助绳子完成各项动作，松弛筋肌的同时亦锻炼身体的柔韧性，达至完美瘦身效果。

· 综合课堂 · · 运动健身 · · 灵活锻炼 · · 健康养生 · · 干货学院 ·

双安会馆

会籍咨询热线：010-51626461
会员定课热线：010-51626463
会员取消课程热线：010-51626463

国贸会馆

会籍咨询热线：010-85886332
会员定课热线：010-85886332
会员取消课程热线：010-85886332

亚运村会馆

会籍咨询热线：010-64906838
会员定课热线：010-64906353/6383
会员取消课程热线：010-64906353

首页

我们

+ 时尚

+ 专业

+ 健康

+ 资讯

+ 互动

+ 联络