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主题课 倒立 Upside Down
凤凰暖温课程 ,在温度30-32度的环境里完成练习.
主题课 倒立 Upside Down，翻转您的世界！这个课程目的是要协助学员练习及改善倒立姿势。课程期间，老师讲会教导 学生头倒立式、手倒立式、前臂倒立式和肩倒立式的技巧a与身体平衡的方法。
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